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的炼筋易骨功，通过锤炼打熬筋骨，让纤弱女子，也能激发出超越男子的神力。
云七已经有了二十年的经验，而且现在这具身体的素质也不错，她确信，只要持续练习一年，她就能再次抡起心爱的大锤了。
只要能抡起大锤，她就有了生财之道，就能攒够去南岭学坊的学费。
云七一边琢磨生财之道，一边把分拣好的药草放到木架子上，伸了个懒腰，上午的功课到此为止。
她用帕子擦干脸上的汗珠，离开药室，径直去厨房拿中午的饭食。
云七养伤期间，道童无叶负责每天给她和牧风越送一日三餐，吃完之后，无叶再来收回碗碟。她伤好以后，就由她每天去厨房拿回饭食，一份送到牧风越房中，一份带回自己房中吃。
吃完之后，她再把碗碟送回厨房，顺便在坐忘观里溜达一圈，权当消食了，渐渐跟观里的道士们熟识起来。
坐忘观里辈分最高的是“冲”字辈，只有冲禹和冲玄师兄弟俩人，冲禹是主持，温雅精明，冲玄负责教导一众弟子们修行练武，为人端肃，不苟言笑。
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